Gegarandeerde yoga retraite met Sarah Curadeau april 2025
Ga jij met ons mee van dinsdag 15 t/m 22 april 2025 naar de woestijd van Marokko?
7 daagse reis vanaf Marrakesh
In deze retraite beoefenen we dagelijks yoga in combinatie met een wandeltocht, waarbij we de schoonheid en de stilte van de woestijn omarmen. Onze yoga sessies helpen je verbinding te maken met jezelf en de omgeving, waardoor innerlijke rust en reflectie ontstaat. In de woestijn komen avontuur en eenvoud samen bij de mooiste zonsondergangen. De yoga sessies zullen door Sara Curadeau begeleid worden.
De reis vertrekt vanuit het bruisende Marrakesh naar de Sahara en weer terug.
Maak kennis met Sara
Hallo! Ik ben Sara, een enthousiaste yogalerares uit Canada met een diepe passie voor beweging, welzijn en reizen. Als kinesioloog heb ik een brede kennis van het menselijk lichaam en de positieve effecten van fysieke activiteit. Daarnaast ben ik opgeleid in India als yogadocent en ben ik Reiki-meester, waardoor ik een holistische benadering van gezondheid en balans omarm.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten in de serene omgeving van de woestijn en samen een moment van rust en verbinding te creëren!
Hatha Yoga
In mijn lessen combineer ik vloeiende bewegingen met bewuste ademhaling in een Hatha Yoga Flow. Dit helpt niet alleen om kracht en flexibiliteit op te bouwen, maar ook om innerlijke rust en balans te vinden. Mijn liefde voor avontuur en persoonlijke groei inspireert mij om anderen te begeleiden op hun eigen pad naar welzijn. Of je nu een ervaren yogi bent of net begint, ik nodig je uit om samen op ontdekkingsreis te gaan – zowel op de yogamat als daarbuiten.
Kijk ook op mijn site.
Wat is inbegrepen?
- Volledig verzorgde reis met alle maaltijden, thee, koffie en mineraalwater
- Begeleiding door een ervaren Yogi leraar : Sara Curadeau.
- Begeleiding door een ervaren lokaal team tijdens de volledige reis.
- Privé groepsvervoer vanaf Marrakesh, kamp uitrusting en kamelen.
De retraite in het kort:
2 nachten in een riad in Marrakech
5 nachten in een woestijnbivak
Gemiddeld 3 uur wandelen per dag
2 yoga- en stretchsessies per dag
Gedetailleerde reisbeschrijving:
Dag 1: Aankomst in Marrakesh
Aankomst in Marrakech en overnachting in een riad in het hart van de medina. Welkomstbijeenkomst en openingscirkel op het dak van de riad, gevolgd door vrije tijd voor het diner.
Dag 2: Van Marrakech naar de woestijn
Ontbijt op het dak van de riad. Taxitransfer van Marrakech naar M’Hamid El Ghizlane (7 uur rijden met onderweg een lunch en een stretchpauze).
Aankomst in M’Hamid, ontmoeting met het team van nomadische gidsen en vertrek voor de eerste nacht onder de sterren in een palmentuin aan de rand van de woestijn. Avondyoga en stretchingsessie, gevolgd door een nacht in een tent of onder de blote hemel.
Dagen 3 – 4 – 5 – : Trektocht in de woestijn
Verkenning van de woestijn: je ontdekt het palmbos, de locatie van het Taragalte-festival, het mausoleum en de zandduinen van Sidi Naji, de duinen van Erg Ait Ounir en de beroemde Erg Zahar, ook wel bekend als de ‘zingende duin’, die een adembenemend panoramisch uitzicht biedt bij zonsondergang.
Dagelijkse yoga- en stretchingsessies onder leiding van Sarah, ’s ochtends en ’s avonds. Kameelkaravaantrekking, ongeveer 3,5 uur per dag wandelen in een rustig tempo. Onderdompeling in nomadische tradities.
Avonden bij het kampvuur, verhalen vertellen en overnachten in tenten of onder de sterrenhemel.
Dag 6: Terugkeer naar een vast bivak
Op de voorlaatste dag wandelen we naar een permanent bivak waar je kunt genieten van een traditionele lunch, een verfrissende douche en een comfortabel bed. Avondyoga en stretchingsessie. We eindigen de dag rond het kampvuur en delen ervaringen onder het genot van traditionele muziek.
optie 4×4 te vast bivak á € 20,00p/p
Dag 7: Van de woestijn naar Marrakech
Wakker worden met een laatste zonsopgang na vijf nachten ondergedompeld in de nomadische levensstijl. Ochtendyogasessie met Sarah, gevolgd door ontbijt. Transfer terug naar het dorp, waar voertuigen wachten op de terugreis naar Marrakech. Een verfrissing en stretching onderweg, met een picknicklunch bereid door een lokale familie. Aankomst in Marrakech in de late namiddag. Na een verfrissende douche kan er een laatste yogasessie worden aangeboden op het dak van de riad. Vrije avond en diner, gevolgd door een overnachting in de riad.
Dag 8: Einde van de retraite
Vertrek en terugkeer naar huis of een andere bestemming.
Prijs en voorwaarden:
Deze fantastische retraite kost € 994 per persoon
Early Bird-prijs: € 940,- indien geboekt vóór 20 maart 2025
Inbegrepen in de prijs:
✔️ 2 nachten in een gedeelde kamer in een riad in Marrakech
✔️ Ontbijten in de riad
✔️ Taxitransfers tussen de luchthaven en de riad (alleen als de groep samen arriveert; 6 personen per voertuig)
✔️ Maaltijden tijdens de trekking
✔️Maaltijden onderweg naar de woestijn
✔️ Bivakak acommodaties (tenten, slaapmatten, dekens)
✔️Dagelijkse yoga- en stretchingsessies (tweemaal per dag) met Sarah
✔️ Begeleiding en ondersteuning door een team van lokale nomadische gidsen
Niet inbegrepen:
❌ Vluchten
❌ Reisverzekering
❌ Privékamers in de riad (optioneel)
❌ Lunches en diners in Marrakesh
❌ Slaapzak
Jouw keuze: Basis Bivak of Comfort Bivak?
Tijdens onze trektochten heb jij de keuze tussen twee kampeeropties: het Basis Bivak en het Comfort Bivak. Welke past het beste bij jouw idee van avontuur?
Ons Basis Bivak
Hier draait alles om de eenvoud en puurheid van het nomadische leven. Afhankelijk van de grootte van de groep, zetten we één of meerdere grote gezamenlijke tenten op, waar je kunt slapen of schuilen mocht er een zandstorm zijn. Voor groepen groter dan vier nemen we een extra tent mee die dienst doet als keuken, waar ons team verse maaltijden bereidt. We koken met zoveel mogelijk lokale, verse ingrediënten die we tijdens langere tochten aanvullen.
Wat kun je verwachten?
- Water: Mineraalwater uit flessen voor het drinken en kraanwater uit jerrycans voor al het overige watergebruik.
- Slaapcomfort: Je krijgt van ons een matras en een deken. Neem je eigen lakenzak of slaapzak mee en slaap lekker onder de sterren, of als je wilt in een gezamenlijke tent. 2 (3) persoons tentjes zijn tegen meerkosten ook mogelijk, zie Comfort Bivak.
- Sanitaire voorzieningen: Zoals echte nomaden maken we gebruik van wat de natuur ons biedt. Toiletten of douches zijn er niet – dat is onderdeel van de charme van de Sahara.
- Trektocht: Je kunt ervoor kiezen om zelf te lopen, of deels mee te rijden op een van de kamelen.
Ons Comfort Bivak
Wil je iets meer luxe tijdens je reis? Dan is het Comfort Bivak misschien iets voor jou.
Je kunt kiezen uit deze extra opties:
- Twee-persoons tent: Voor meer privacy huur je een eigen tentje in ons basiskamp. Zonwerend, dus koel en lekker donker.
- Vast basiskamp: Overnachten in een van de vaste kampen in de Sahara, waar je beschikt over afsluitbare huisjes of tenten (voor 2 tot 4 personen) met vaste bedden, lakens, en dekens. Vaak is er zelfs verlichting! Een grote gezamenlijke tent voor het eten en gezelligheid. Er zijn toiletten, douches, en 's avonds maken we muziek bij het kampvuur.
- Prive kameel: Dan kun je jouw reis meedeinen op ‘het schip van de woestijn’ zoals kamelen ook wel worden genoemd.
- Extra ondersteuning: Wil je meer uit handen geven? Dan kan ons team uitgebreid worden met extra koks, gidsen en kamelen. Zo kun je volop geniet terwijl zij het werk doen.
- Per 4x4: Je kunt ervoor kiezen om de reis (gedeeltelijk) met een 4x4 te maken.
